Te traemos otra deliciosa receta, una torta de manzana muy saludable – y riquísima – con la versatilidad de poder hacerla de dos formas.
Esta torta nos encanta porque es ligera, es super fácil de preparar y le da el toque exacto de dulce a nuestros días.
Ingredientes:
- 2 huevos
- 2 cucharadas de harina de avena o almendras
- 1 manzana en cubitos
- Canela y stevia al gusto
Se mezclan todos los ingredientes en la licuadora y luego se lleva al horno por 20 minutos a 180 grados, o se puede hacer en un Mug en el Microondas.
Ashly Prieto para atina
La clave de un estilo de vida saludable es establecer un balance entre un gusto y buscar procurar darle los mejores ingredientes a tu cuerpo. Cuando escoges recetas ricas y saludables logras que una alimentación buena y nutritiva sea un hábito en tu vida.
Al cuidar nuestro cuerpo, es necesario elegir comidas ricas en vitaminas y minerales, que nos aporten energía, pero también es importante que disfrutemos de esas comidas que ingerimos, para hacer que esta buena alimentación sea sostenible en el tiempo.
¿Estás buscando inspiración para tus comidas? ¡Aquí te dejamos algunas de nuestras recetas favoritas!
- Berenjenas enrolladas, por Dorita Gakneras
- Arepas de calabacín y atún, por Ashly Prieto
- Ensalada To Go, por Dorita Gakneras
- Helado de chocolate saludable, por Ashly Prieto
